Запеченная тыква с мясом

 Тыквенная мякоть способствует улучшению пищеварения, нормализации ЖКТ, отделению желчи, повышению обменов солей и воды, что положительно влияет на диурез.
 Употребление в пищу сырой тыквы рекомендовано больным с сердечно сосудистыми заболеваниями, подагрой, проблемами с ЖКТ. Тыква может ускорить процесс заживления ран.
 Так как тыква является диетическим продуктом, блюда из неё употребляют в качестве эффективного средства для похудения.
  Тыква – самый древний овощ Центральной Америки. Родина тыквы – Мексика, где ее начали возделывать за 5 тысяч лет до нашей эры. Археологи утверждают, что тыкву выращивали в Перу еще до начала выращивания кукурузы. Индейцы Америки употребляли тыкву в пищу, а из твердых спелых плодов делали посуду.
Ингредиенты
Порции: +4
Шаги
Печать
  • тыква
    Берем тыкву, отрезаем верх, это у нас будет «крышка» для нашего горшочка. Тыкву нужно очистить от семечек и волокон.
  • мясо,картофель,чеснок
    Кубиками на резаем мясо, картофель. Чеснок режем мелко.
  • специи
    В начинку обновляем специи по вкусу, у меня, черный молотый перец и соль. Начинку нужно тщательно перемешать.
  • мясо укладываем в тыкву
    В тыкву выкладываем начинку до верху, закрываем сверху «крышкой» из тыквы. Необходимо разогреть духовку на 180 градусов и в противень налить не много воды. Тыкву кладем на противень и сверху нужно накрыть ее фольгой, что бы не обуглился хвостик у тыквы.

Приятного аппетита!

Советуем попробовать  Драники
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: